صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
پنجشنبه، 10 خرداد 1403 - Thu, 30th May 2024
تناسب اندام - صفحه نوزدهم
بروزرسانی: 19:56
با این سبزیجات به وزن ایده آل خود برسید! ویدیویی ببینید جالب و دیدنی از بازنشسته های چینی که یه تمرینی رو هفتگی انجام میدن به اسم هزارپای انسانی روزی 20 دقیقه طناب بزنید ساعت هوشمند جدید سامسونگ رونمایی شد تجهیز ساعت هوشمند سامسونگ به ابزارهای سلامتی هوش مصنوعی اینستاگرام روی موج بی اخلاقی361 - با این راهکارها روده هاتو صفرشویی کن | راهنمای کامل پاکسازی روده برای
مکتوب نامه- پزشکی- 58 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 20:43 71875683
مکتوب نامه- پزشکی- 58 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 20:43 71875683
آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی بود شاید زمان وقوع یک حمله ناخوشایند ناشی از نفخ یا زمان که دچار یبوست شده بودید. آخرین باری که به وضعیت روده تان فکر کردید چه زمانی ...
زمان - روده - میکروبیوم روده - مراقبت - مدیریت موفق - تناسب اندام - سلامت
362 - هادی چوپان سوژه آمریکایی ها شد +عکس
آفتاب نو- ورزشی- 58 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 19:53 71875292
آفتاب نو- ورزشی- 58 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 19:53 71875292
به گزارش خبرگزاری برنا، هادی چوپان ستاره بدنسازی ایران دوباره خبرساز شد. مجله آمریکایی muscular development با انتشار تصویر چوپان بر جلد ماهنامه خود، - از او به عنوان یکی از بهترین بدنسازان ...
هادی چوپان - چوپان - آمریکایی - تناسب اندام - خبرگزاری - تصویر - بدنسازی
363 - چه مواد غذایی برای آلزایمر مضر است؟
آفتاب نو- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 07:38 71865787
آفتاب نو- پزشکی- 59 روز پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 07:38 71865787
به گزارش خبرگزاری برنا، اگر چه در رژیم غذایی ضد آلزایمر خوردن گوشت قرمز کاملا منع نشده است، اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که محدود کردن مصرف گوشت های قرمز در مورد بیماری آلزایمر می تواند ...
آلزایمر - مورد - غذایی - مواد غذایی - گوشت - مصرف - سلامت
364 - فعالیت ورزشی مردان در نوجوانی با سلامت قلب در میانسالی ارتباط دارد
ایسنا- پزشکی- 59 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 17:05 71862274
ایسنا- پزشکی- 59 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 17:05 71862274
به گفته محققان دانشگاه لینشوپینگ(Linkoping)، به نظر می رسد اینکه تناسب اندام مردان در دوران جوانی، با سلامت قلب آنها در میانسالی ارتباط دارد. - به گفته محققان دانشگاه لینشوپینگ(Linkoping)، به ...
تناسب اندام - سلامت قلب - آمادگی جسمانی - میانسالی - ارتباط - تصلب شرایین - سلامت
365 - عکس جدید از هیکل هادی چوپان در تعطیلات نوروز| همه طرفداران از دیدن این هیکل شگفت زده شدند
ترفندباز- ورزشی- 59 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 12:14 71860062
ترفندباز- ورزشی- 59 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 12:14 71860062
هادی چوپان تصاویری شگفت انگیز از خود در تعطیلات نوروزی را به اشتراک گذاشت. - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در مسابقات ...
هادی چوپان - مسابقات - فدراسیون جهانی بدنسازی - مستر المپیا - چوپان - ایران - بدنسازی و تناسب اندام
366 - مواد غذایی که جلوی کاهش وزن را می گیرند | این مواد غذایی دشمن کاهش وزن است!
55 آنلاین- پزشکی- 60 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 00:27 71857300
55 آنلاین- پزشکی- 60 روز پیش - دوشنبه 13 فروردین 1403، 00:27 71857300
کاهش وزن با مواد غذایی به معنای انتخاب و مصرف غذاهایی است که به شما در رسیدن به اهدافتان در تناسب اندام کمک می کنند. - بسیاری از افراد زمانی که تصمیم به کاهش وزن می گیرند، تمام دغدغه شان ...
مواد غذایی - کاهش وزن - مواد - کاهش - غذایی - دستگاه گوارشی - اشتباهات رایج
367 - رابطه مصرف فیبر با کاهش وزن و تناسب اندام | معرفی مواد غذایی فیبردار
پویه آنلاین- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 21:49 71856539
پویه آنلاین- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 21:49 71856539
تاثیر فیبر بر کاهش وزن فیبر و کاهش وزن بهترین گزینه ها برای داشتن یک روتین مناسب غذایی برای تمامی افراد به خصوص ورزشکاران هستند. دلایل نشان دهنده ای که مصرف فیبر بر کاهش وزن دارد فیبر ...
کاهش وزن - فیبر - غذایی - کاهش - تناسب اندام - مصرف - مواد غذایی
368 - از فواید سیب زمینی چه می دانید؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 15:51 71854311
زیرنویس نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 15:51 71854311
سیب زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق کننده می دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی های آن غافل شد. به گزارش زیرنویس سلامت نیوز در خبری نوشت: - سیب زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات ...
سیب زمینی - زمینی - کربوهیدرات - سلامت نیوز - خوراکی - سرشار - سلامت
369 - سیب زمینی چه فوایدی دارد؟
تابناک- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 15:40 71854232
تابناک- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 15:40 71854232
سیب زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق کننده می دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی های آن غافل شد. در این مطلب به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداخته ایم. - به گزارش تابناک،
سیب زمینی - زمینی - کربوهیدرات - خوراکی - متعادل - سرشار - غذایی
370 - از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟
دولت بهار- اقتصادی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 14:12 71853501
دولت بهار- اقتصادی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 14:12 71853501
جایگاه ضربان قلب چربی سوزی بین این دو حد (ضربان قلب در حالت استراحت و در حالت تمرین شدید) است. وقتی فردی ضربان قلب چربی سوزی خود را افزایش می دهد، - وایگاه ضربان قلب چربی سوزی بین این دو ...
ضربان قلب - چربی سوزی - ضربان - چربی - افزایش - ورزش - حالت
371 - سیب زمینی چه فوایدی دارد؟ خبرآنلاین
زیرنویس نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 13:57 71853368
زیرنویس نیوز- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 13:57 71853368
به گزارش زیرنویس،سیب زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق کننده می دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی های آن غافل شد. سلامت نیوز در خبری نوشت: - به گزارش زیرنویس،سیب زمینی را خوراکی ...
سیب زمینی - زمینی - کربوهیدرات - سلامت نیوز - خوراکی - سرشار - سلامت
372 - سیب زمینی چه فوایدی دارد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 12:50 71852735
خبر آنلاین- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 12:50 71852735
سیب زمینی را خوراکی سرشار از کربوهیدرات و چاق کننده می دانیم، اما نباید از مقدار ریزمغذی های آن غافل شد. در این مطلب به فواید عادت به مصرف متعادل این ماده غذایی پرداخته ایم. - به گزارش خبرآنلاین ،
سیب زمینی - زمینی - کربوهیدرات - خوراکی - متعادل - سرشار - غذایی
373 - ضربان قلب چربی سوزی؛ از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم؟
عصر ایران- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 08:05 71850404
عصر ایران- پزشکی- 60 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 08:05 71850404
ضربان قلب چربی سوزی تعداد ضربان قلب در هر دقیقه برای رسیدن به حداکثر میزان چربی سوزی است. هنگام ورزش، ضربان قلب افزایش می یابد، چون قلب باید خون بیشتری را به عضلات پمپاژ کند. - ضربان ...
ضربان قلب - ضربان - چربی سوزی - چربی - هنگام - ورزش - افزایش
374 - برنج را به این شکل بپزید تا چاق تان نکند
ایسکانیوز- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 01:00 71849676
ایسکانیوز- پزشکی- 61 روز پیش - یکشنبه 12 فروردین 1403، 01:00 71849676
بسیاری از مردم نمی توانند بدون برنج زندگی کنند. زیرا برنج تبدیل به یکی از وعده های اصلی غذای روزمره ما شده است. خیلی ها فکر می کنند اگر در یکی از وعده ها برنج نخورند انگار غذایی نخورنده اند.
برنج - غذای - غذایی - رژیم غذایی - یکی از - بدون - سریع
375 - ترکیب زنجبیل با این ماده غذایی معجون لاغری می سازد
خبر گردون- پزشکی- 61 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 19:23 71847951
خبر گردون- پزشکی- 61 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 19:23 71847951
درِ گنجه های هر ایرانی را که باز کنید حتماً با زنجبیل روبه رو می شوید. این ریشه معطر و طعم دهنده پرخاصیت است و در تهیه انواع غذاها و نوشیدنی ها به کار می رود. - باید بدانید که زنجبیل به ...
زنجبیل - نوشیدنی - سالم - معجون لاغری - تناسب اندام - انواع - کالری سوزی
376 - معجون لاغری بالاخره کشف شد
عرشه آنلاین- پزشکی- 61 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 13:42 71844850
عرشه آنلاین- پزشکی- 61 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 13:42 71844850
زنجبیل به کالری سوزی کمک زیادی می کند به شرطی که فعال باشید و سبک زندگی سالمی داشته باشید.زنجبیل یک ریشه بسیار ارزشمند است که به ویژه به دلیل عطر و طعم فوق العاده ای که دارد پای ثابت اکثر ...
زنجبیل - نوشیدنی - کالری سوزی - فوق العاده - سبک زندگی - دمنوش های زمستانی - درمان سرماخوردگی
377 - خوردن روزانه 5 عدد از این آجیل باعث لاغری می شود
پویه آنلاین- پزشکی- 61 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 11:24 71843366
پویه آنلاین- پزشکی- 61 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 11:24 71843366
این آجیل ریز می تواند بهترین راه حل سال نو برای علاقه مندان به تناسب اندام باشد، زیرا باعث افزایش متابولیک قابل توجهی در یک جلسه تمرین خواهد شد. - محققان دانشگاه ایالتی آپالاچیان در ...
روزانه - بادام - ایالات متحده - تناسب اندام - تمرین - بهبود - بهترین راه
378 - خداحافظی با 20 کیلو وزن اضافی: رازهای تناسب اندام
فرتاک نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 10:16 71842574
فرتاک نیوز- پزشکی- 61 روز پیش - شنبه 11 فروردین 1403، 10:16 71842574
می خواهیم وزن کم کنیم آن هم نه یکی دو کیلو بلکه 20 کیلو. پس حتما نیاز به یک برنامه و رژیم غذایی مناسب ، راهنمای حرکات ورزشی کاهش وزن و اصلاح اشتباهات در سوزاندن چربی داریم. - یکی از موضوعاتی ...
کاهش وزن - تناسب اندام - رژیم غذایی - کاهش - غذایی - برنامه - بیماری
379 - مقایسه کات هادی چوپان با فیل هیث| کات و کاندیشن کدام بهتر است؟+عکس
ترفندباز- ورزشی- 62 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 12:34 71836096
ترفندباز- ورزشی- 62 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 12:34 71836096
کات و کاندیشن هادی چوپان شباهت زیادی به فیل هیث دارد، بنظر شما کدام بهتر است؟ - در مسابقات فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسب اندام عناوین ملی و بین المللی مختلفی را کسب کرده است. او در مسابقات ...
هادی چوپان - فیل هیث - چوپان - هادی - مسابقات - فدراسیون جهانی بدنسازی - بدنسازی و تناسب اندام
380 - هرآنچه باید برای کاهش وزن و لاغری با تردمیل بدانید
صفحه اقتصاد- پزشکی- 62 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 11:33 71835541
صفحه اقتصاد- پزشکی- 62 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 11:33 71835541
شاید لاغری با تردمیل برای شما هم یک فعالیت کسل کننده و سخت به نظر برسد که هیچ گاه قرار نیست نتیجه ی مثبتی را از آن بدست بیاورید. اما حقیقت چیز دیگری است و در واقع اگر به خوبی با تمریناتی ...
تردمیل - لاغری - استفاده - دستگاه - کاهش وزن - فواید - تمرینات
اخبار داغ:
پوستر مس رفسنجان علیه پرسپولیس
مانع سخت پرسپولیس برای قهرمانی
تغییرات یکباره افزایش «حقوق بازنشستگان» از خرداد ماه | اجرای «همسان سازی حقوق بازنشستگان» بعد از ابلاغ + جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی
تصمیم عجیب نویدکیا برای بازی با پرسپولیس/ من قلبم پرسپولیسی است میبازیم!
متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در نیمه اول سال اجرایی می شود؟ | صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی + جدول
لشکرکشی سعید جلیلی به سمت وزارت کشور /شعار هواداران مقابل وزارت کشور چه بود؟ +عکس
اطلاعیه جدید سازمان لیگ درباره محل مسابقه پیکان - استقلال
انتقاد فردوسی پور از نکونام؛ بازی پرسپولیس را ندیده بودند و به داوری حمله کردند!
فوری؛ زمان نهایی اجرای مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در 1403
ماجرای درگیری فیزیکی نمایندگان مجلس چه بود؟
خبر مهم دولت برای معلمان بازنشسته سال 1400
عکس | هوادار خبرساز پرسپولیس در تمرین سرخ ها
قیمت دام زنده امروز 10 خرداد 1403 اعلام شد
فوری؛ همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت
آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 10 خرداد 1403
(عکس) تجمع طرفداران جلیلی اطراف وزارت کشور
عاملان انتشار محتوای توهین آمیز به شهدای خدمت در املش دستگیر شدند
مصر اسراییل را تهدید به حمله کرد
ببینید| برخورد بازیگر پیشکسوت با مامور گشت ارشاد
راهکارهایی برای جلوگیری از گرمازدگی زائران حج
ریزش دوباره معدن زغال سنگ در کرمان (10 خرداد 1403) | یک معدنکار جان باخت
هشدار مهم وزارت بهداشت به مسافران کشورهای عربی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
همسان سازی حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
افزایش حقوق بازنشستگان
محمود احمدی
شبکه آب شرب
روز جهانی پرستار
فیلیپ کوستیچ
کلونیال پایپ لاین
دواب
قضات دادگاه عالی
مدیرعامل شرکت ملی نفت
پریا شهریاری
دکتر رضا غفارزادگان
طرح تحول قضایی
غبار کیهانی
حبیب رازدار
امیراسماعیل آذر
مارکو
مژگان خالقی
غزال
دیپ
8 شوال
دانشگاه نسل چهارم
سفارت ابوظبی
رژیم صهیونیستی
نمایندگان مجلس
بازی پرسپولیس
جامعه کارگری
شورای اسلامی
محرم نویدکیا
فوتبال ایران
دروازه بان های استقلال
کاندیداتوری
سازمان برنامه و بودجه
لیگ برتر فوتبال ایران
رهبر انقلاب
استقلال و پرسپولیس
کاندیدای انتخابات
استقلال و گل گهر
جمعیت هلال احمر
استقلال و پیکان
لیگ برتر فوتبال
رییس خانه احزاب
برنامه و بودجه
سازمان برنامه
بازی استقلال
کشورهای عربی
پرسپولیسی ها
مربی استقلال
ایران و جهان
فوتبال جهان
شخصیت شناسی
میدان آزادی
رییس سازمان
استان کرمان
ستاد انتخابات وزارت کشور
کمیسیون تلفیق بودجه
شورای تامین استان
برنامه هفتم توسعه
گلر سابق پرسپولیس
بازیکنان استقلال
غلامرضا تاجگردون
بیماری های واگیر
فرمانده انتظامی
قدرتعلی حشمتیان
عادل فردوسی پور
سرمربی استقلال
نامزد انتخابات
باشگاه استقلال
چهاردهمین دوره
فوتبال استقلال
پیشکسوت تئاتر
مراکز بهداشتی
نماینده تهران
پوستر مس رفسنجان علیه پرسپولیس مانع سخت پرسپولیس برای قهرمانی تغییرات یکباره افزایش «حقوق بازنشستگان» از خرداد ماه | اجرای «همسان سازی حقوق بازنشستگان» بعد از ابلاغ + جدول افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تصمیم عجیب نویدکیا برای بازی با پرسپولیس/ من قلبم پرسپولیسی است میبازیم! متناسب سازیِ حقوق بازنشستگان تأمین اجتماعی در نیمه اول سال اجرایی می شود؟ | صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی + جدول لشکرکشی سعید جلیلی به سمت وزارت کشور /شعار هواداران مقابل وزارت کشور چه بود؟ +عکس اطلاعیه جدید سازمان لیگ درباره محل مسابقه پیکان - استقلال انتقاد فردوسی پور از نکونام؛ بازی پرسپولیس را ندیده بودند و به داوری حمله کردند! فوری؛ زمان نهایی اجرای مصوبه همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی در 1403 ماجرای درگیری فیزیکی نمایندگان مجلس چه بود؟ خبر مهم دولت برای معلمان بازنشسته سال 1400 عکس | هوادار خبرساز پرسپولیس در تمرین سرخ ها قیمت دام زنده امروز 10 خرداد 1403 اعلام شد فوری؛ همسان سازی اجرا شد؛ رشد 90 درصدی حقوق بازنشستگان از خرداد | تسویه کل معوقات همسان سازی حقوق بازنشستگان فروردین و اردیبهشت آخرین خبر از همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 10 خرداد 1403 (عکس) تجمع طرفداران جلیلی اطراف وزارت کشور عاملان انتشار محتوای توهین آمیز به شهدای خدمت در املش دستگیر شدند مصر اسراییل را تهدید به حمله کرد ببینید| برخورد بازیگر پیشکسوت با مامور گشت ارشاد راهکارهایی برای جلوگیری از گرمازدگی زائران حج ریزش دوباره معدن زغال سنگ در کرمان (10 خرداد 1403) | یک معدنکار جان باخت هشدار مهم وزارت بهداشت به مسافران کشورهای عربیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی ریاست جمهوری انتخابات ریاست همسان سازی حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری تامین اجتماعی همسان سازی حقوق افزایش حقوق بازنشستگان محمود احمدی شبکه آب شرب روز جهانی پرستار فیلیپ کوستیچ کلونیال پایپ لاین دواب قضات دادگاه عالی مدیرعامل شرکت ملی نفت پریا شهریاری دکتر رضا غفارزادگان طرح تحول قضایی غبار کیهانی حبیب رازدار امیراسماعیل آذر مارکو مژگان خالقی غزال دیپ 8 شوال دانشگاه نسل چهارم سفارت ابوظبی رژیم صهیونیستی نمایندگان مجلس بازی پرسپولیس جامعه کارگری شورای اسلامی محرم نویدکیا فوتبال ایران دروازه بان های استقلال کاندیداتوری سازمان برنامه و بودجه لیگ برتر فوتبال ایران رهبر انقلاب استقلال و پرسپولیس کاندیدای انتخابات استقلال و گل گهر جمعیت هلال احمر استقلال و پیکان لیگ برتر فوتبال رییس خانه احزاب برنامه و بودجه سازمان برنامه بازی استقلال کشورهای عربی پرسپولیسی ها مربی استقلال ایران و جهان فوتبال جهان شخصیت شناسی میدان آزادی رییس سازمان استان کرمان ستاد انتخابات وزارت کشور کمیسیون تلفیق بودجه شورای تامین استان برنامه هفتم توسعه گلر سابق پرسپولیس بازیکنان استقلال غلامرضا تاجگردون بیماری های واگیر فرمانده انتظامی قدرتعلی حشمتیان عادل فردوسی پور سرمربی استقلال نامزد انتخابات باشگاه استقلال چهاردهمین دوره فوتبال استقلال پیشکسوت تئاتر مراکز بهداشتی نماینده تهران
